Meilleure réponse: Oui! Afin de tirer le meilleur parti de votre Fitbit Alta HR, vous avez besoin du Application Fitbit , disponible sur l'App Store. Le Fitbit Alta HR se connecte à votre téléphone via Bluetooth, et toutes vos données sont synchronisées automatiquement chaque fois que vous ouvrez l'application et que vous avez votre Fitbit Alta HR à proximité. Une fois que vous avez couplé votre Fitbit Alta HR avec l'application Fitbit, vous pouvez voir vos pas, les calories brûlées, l'historique de vos exercices et vos habitudes de sommeil. Vous pouvez également enregistrer de la nourriture et de l'eau, participer à des défis avec des amis et bien plus encore.
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Donc, tout ce dont j'ai besoin, c'est d'un Fitbit Alta HR, de l'application Fitbit et de mon iPhone ?
Plutôt. Tous les appareils Fitbit se connectent à votre iPhone via Bluetooth, et il vous suffit de télécharger le Application Fitbit de l'App Store .
Alternativement, si vous n'avez pas d'iPhone, vous pouvez toujours le configurer avec votre iPad ou un téléphone ou une tablette Android, ou même avec un ordinateur Windows ou Mac. Vous aurez bien sûr besoin de la version respective de l'application Fitbit pour accompagner l'appareil avec lequel vous souhaitez vous synchroniser.
Si vous synchronisez l'Alta HR avec votre iPhone, vous pourrez recevoir des alertes d'appels, de SMS et de calendrier directement sur l'écran Alta HR. Cette fonctionnalité est spécifique aux téléphones uniquement.
De quoi l'application Fitbit assure-t-elle le suivi ?
L'application Fitbit vous aide à visualiser vos données d'activité et à suivre vos progrès vers un mode de vie plus sain et plus actif. Lorsque vous synchronisez les données de votre Fitbit Alta HR avec l'application, vous verrez le nombre de pas que vous avez effectués, les calories brûlées, les minutes d'exercice, les volées d'escaliers montées, à quel point vous vous rapprochez de vos objectifs quotidiens, le suivi du sommeil et d'autres truc amusant.
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Et puisque bien manger est essentiel pour rester en bonne santé, l'application Fitbit permet également aux utilisateurs d'enregistrer manuellement leur consommation alimentaire et leur consommation d'eau pour la journée. Cela vous permet de voir combien de calories vous avez mangées, de sorte que vous sachiez exactement combien vous devez brûler pour maintenir ou perdre du poids.
À quelle fréquence dois-je synchroniser mes données ?
Tous les trackers d'activité Fitbit sont capables de stocker sept jours de données détaillées minute par minute. Si vous attendez plus de sept jours pour synchroniser votre Fitbit avec votre iPhone ou l'appareil de votre choix, vous ne verrez que les données détaillées de la semaine la plus récente.
Cependant, les données récapitulatives (calories, distance, pas et étages) sont stockées pendant 30 jours. Quoi qu'il en soit, vous devez synchroniser aussi souvent que possible si vous vous souciez de garder vos données à jour.
Ai-je besoin d'un iPhone ou d'un autre appareil pour utiliser mon Fitbit Alta HR ?
Malheureusement, il semble que Fitbits ne soit pas conçu pour être utilisé sans synchroniser vos données avec leurs serveurs Web. Vous devrez créer un compte Fitbit gratuit si vous n'en avez pas déjà un, et encore une fois, seule une quantité de données est stockée sur le tracker avant de devoir être synchronisé.
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